◆Azumi yoga◆
心と身体を整えて楽しく生きる為のヨガ
はじめまして!
Azumi yogaにご訪問いただき、ありがとうございます!
さいたま市を中心に、ヨガのレッスンを行っております。
皆さんにとってヨガとはどんなイメージでしょうか?
ヨガは柔軟性を高めたり、全身を鍛えることだけが目的ではありません。ポーズと共に深い呼吸を行うことで、自律神経のバランスや心を整えていきます!心と身体は繋がっています。
人生100年時代!!心と身体の両方を整えて、充実した楽しい毎日を過ごしませんか?
心と身体は何歳からでも変われます♡♡♡
ヨガ未経験の方も安心してご参加頂けます♪
《こんな方におススメです!》
★楽しく身体を動かしたい
★運動不足を解消したい
★肩凝りや腰痛などの不調がある
★心身共にリフレッシュしたい
パーソナルレッスン・出張レッスンも承ります‼︎